الموضوع الثاني

 الرياضة مهمة جدا للانسان من حيث اللياقة والقوة 

للحصول علي الكود : اضغط هنا 

واهم عناصر الرياضة 

التدريب المنتظم الذي يساعدك ع زيادة لياقتك البدنية 

الطعام المنتظم للجسم هو ايضا احد اسباب الرياضة